[µ¥Àϸ®Àü³² = ÃÖ¿µ¹Î ±âÀÚ] ±¤Áֽà ±¤»ê±¸(±¸Ã»Àå ¹Úº´±Ô)´Â°¡ ÀÌÁÖ ¹è°æ û¼Ò³âÀÇ Çб³»ýȰ ÀûÀÀ°ú Áö¿ª»çȸ ¼ÒÅëÀ» µ½±â À§ÇØ ¿À´Â 9¿ùºÎÅÍ ¾ßÈ£ ÃʷϺû »õ½ÏÇб³ ¡®´Ù±¹¾î±³½Ç¡¯À» ¿î¿µÇÑ´Ù. ±¤ÁÖ ¿Ü±¹ÀÎ ÁֹΠÀý¹Ý ÀÌ»óÀÌ ±¤»ê±¸¿¡ °ÅÁÖÇϸ顦
[µ¥Àϸ®Àü³² = ÃÖ¿µ¹Î ±âÀÚ] ±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã ¼±¸(±¸Ã»Àå ±èÀ̰)°¡ ¿À´Â 10¿ù 25ÀϱîÁö ¸ÅÁÖ ±Ý¿äÀÏ ÁֹεéÀÇ ¸Ç¹ß °È±â »ýÈ°È ¹× °Ç°°ü¸® ¿ª·® °È¸¦ À§ÇØ ¡®¸Ç¹ß·Î ûÃáÇб³¡¯2±â¸¦ ¿î¿µÇÑ´Ù. 23ÀÏ ¿¸° °³°½Ä¿¡¼´Â Ç÷¾Ð, Ç÷´ç, ÃÑÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ¡¦
[µ¥Àϸ®Àü³² = ÃÖ¿µ¹Î ±âÀÚ] ¹«¾È±º(±º¼ö ±è»ê)Àº Áö³ 5¿ù 27ÀϺÎÅÍ 8¿ù 21ÀϱîÁö °æÁõ Ä¡¸ÅȯÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ¿î¿µÇÑ ¡®±â¾ï ²É ½°ÅÍ¡¯ÀÇ 2±â ¼ö·á½ÄÀ» ¿¾ú´Ù. ±â¾ï ²É ½°ÅÍ´Â °æÁõ Ä¡¸ÅȯÀÚ 33¸í(±â¼ö´ç 11¸í, 3±â¼ö ¿î¿µ)À» ´ë»óÀ¸·Î ÀÎÁö ±â¡¦
[µ¥Àϸ®Àü³² = ÃÖ¿µ¹Î ±âÀÚ] ÇÔÆò±ºÀÌ ÁÖÃÖÇÏ´Â ¡®2024³â ÇÔÆò¾ÆÄ«µ¥¹Ì¡¯°¡ ¿©´ú ¹øÂ° Ưº°ÇÑ °¿¬À» °³ÃÖÇß´Ù. ÇÔÆò±ºÀº 22ÀÏ Á¤ÀÇ¿Í ÀαÇÀ» À§ÇØ ´ëÇѺ¯È£»çÇùȸ ÀαÇÀ§¿ø, ´ë¹ý¿ø ±¹¼±º¯È£Á¤Ã¥ Àü¹®À§¿ø µîÀ» ¿ªÀÓÇÑ ¹ÚÁØ¿µ º¯È£»ç¸¦ ÃÊÃ»ÇØ ¡¦
[µ¥Àϸ®Àü³² = ÃÖ¿µ¹Î ±âÀÚ] ÃÖ±Ù Áúº´°ü¸®Ã» ÀÚ·á¿¡ µû¸£¸é Äڷγª19 ÀÔ¿ø ȯÀÚ°¡ 861¸íÀ¸·Î 7¿ù ù° ÁÖ 91¸í°ú ºñ±³Çϸé 8.5¹è ±ÞÁõÇß´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó Áøµµ±ºº¸°Ç¼Ò´Â °¨¿°Áõ¿¡ Ãë¾àÇÑ ¾î¸£½ÅÀÇ ¾ÈÀüÀ» À§ÇØ ÃÖ¿ì¼±À¸·Î °æ·Î´ç 242°³¼Ò¿¡ ¼Õ¼Òµ¶¡¦
[µ¥Àϸ®Àü³² = ÃÖ¿µ¹Î ±âÀÚ] Áøµµ±º(±º¼ö ±èÈñ¼ö)Àº Áö³ 19ÀϺÎÅÍ ÀÓȸ¸é È£±¸¸¶À»À» ½ÃÀÛÀ¸·Î 9¿ù±îÁö ÃÑ 14°³ ¸¶À»À» ¼øÈ¸ÇÏ´Â ÀÏÁ¤À¸·Î »ýű³À°À» ÁøÇàÇϰí ÀÖ´Ù. º» ±³À°Àº 2024 Àü³²Çü »ýÅÂÇнÀµµ½Ã Á¶¼º »ç¾÷ÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î, ¸¶À»È¸°ü°ú °æ¡¦
[µ¥Àϸ®Àü³² = ÃÖ¿µ¹Î ±âÀÚ] ¹«¾È±º(±º¼ö ±è»ê)Àº À»Áö¿¬½À 4ÀÏ Â÷ÀÎ Áö³ 22ÀÏ 14½ÃºÎÅÍ 20ºÐ°£ ·Ôµ¥¸¶Æ® ³²¾ÇÁ¡¿¡¼ À»Áö¿¬½À ÀÏȯ ¹Î¹æÀ§ ´ÙÁßÀÌ¿ë½Ã¼³ ´ëÇÇ ÈÆ·ÃÀ» ½Ç½ÃÇß´Ù. À̳¯ ÈÆ·Ã¿¡´Â ¹«¾È±ºÃ», °æÂû, ¼Ò¹æ µî ±â°ü°ú ·Ôµ¥¸¶Æ® Á÷¿ø°ú¡¦
[µ¥Àϸ®Àü³² = ÃÖ¿µ¹Î ±âÀÚ] ¹«¾È±º(±º¼ö ±è»ê)Àº ³ÀÓ¿©¼ºÀ» ´ë»óÀ¸·Î Áö³ 7¿ù 16ÀϺÎÅÍ 8¿ù 6ÀϱîÁö ÁøÇàÇÑ ¡®2024 Çູµå¸² Çѹ汳½Ç¡¯À» ¼ºÈ²¸®¿¡ ¸¶ÃÆ´Ù. 2024 Çູµå¸² Çѹ汳½ÇÀº Àӽš¤Ãâ»ê ȯ°æ Á¶¼º ¼³¹®Á¶»ç¸¦ ±â¹ÝÀ¸·Î ¸¸È¥°ú ´Ù¾ç¡¦
[µ¥Àϸ®Àü³² = ÃÖ¿µ¹Î ±âÀÚ] ¹«¾È±º(±è»ê ±º¼ö)Àº ÃÖ±Ù ±â¿Â »ó½ÂÀ¸·Î ÀÎÇØ Áøµå±â Ȱµ¿ÀÌ Áõ°¡ÇÏ¸é¼ ¿¹³âº¸´Ù »¡¸® ÂêÂê°¡¹«½ÃÁõ µî Áøµå±â¸Å°³ °¨¿°º´ ¹ß»ý »ç·Ê°¡ ¹ß»ýÇÔ¿¡ µû¶ó ÁֹεéÀÇ ³óÀÛ¾÷°ú ¾ß¿ÜȰµ¿ ½Ã °¢º°ÇÑ ÁÖÀǸ¦ ´çºÎÇß´Ù. Áøµå¡¦
[µ¥Àϸ®Àü³² = ÃÖ¿µ¹Î ±âÀÚ] ¹«¾È±º(±º¼ö ±è»ê)Àº Áö³ 22ÀÏ ±¹Á¦ ¿ìÈ£µµ½ÃÀÎ Áß±¹ »ó¼÷½Ã¿Í¡®Á¦3ȸ û¼Ò³â Ä£¼± ¿Â¶óÀÎ ¹ÙµÏ´ëȸ¡¯¸¦ ¼º°ø¸®¿¡ ¸¶ÃÆ´Ù. 3ȸ°¸¦ ¸Â´Â À̹ø ´ëȸ´Â Áß±¹ »ó¼÷½Ã¿Í »ó¼÷½Ã¹ÙµÏÇùȸ°¡ °¢°¢ ÁÖÃÖ¡¤ÁÖ°üÇßÀ¸¸ç ¹«¾È±º¡¦
[µ¥Àϸ®Àü³² = ÃÖ¿µ¹Î ±âÀÚ] ¸ñÆ÷½Ã°¡ Áö³ 6ÀϺÎÅÍ 13ÀϱîÁö 3ȸ¿¡ °ÉÃÄ ¾Æµ¿º¹Áö½Ã¼³¿¡¼ °ÅÁÖÁßÀÎ ¾Æµ¿ µî 112¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î º¸È£¾Æµ¿ üÇèȰµ¿ ¡º¸ñÆ÷¶û ³îÀÚ!½ÃƼÅõ¾î¡» ÇÁ·Î±×·¥À» ÁøÇàÇß´Ù. º¸È£¾Æµ¿ üÇèȰµ¿Àº ½Ã¼³¿¡ °ÅÁÖÇÏ´Â ¾Æµ¿µéÀ»¡¦
[µ¥Àϸ®Àü³² = ÃÖ¿µ¹Î ±âÀÚ] ¸ñÆ÷½Ã°¡ °ü±¤°´ 2õ¸¸½Ã´ë µµ¾àÀ» À§ÇØ °ü±¤¼ö¿ëż¼ Á¤ºñ¿¡ ³ª¼¹´Ù. ½Ã´Â º¯ÈÇÏ´Â °ü±¤Æ®·»µå¿Í °ü±¤°´ ¼ö¿ä, ¿Ü±¹ÀÎ ´Üü°ü±¤ µî¿¡ ´ëÀÀÇϰí ÇϹݱâ ÁÖ¿ä Çà»ç‧ÃàÁ¦¿¡ ´Ù³à°¥ °ü±¤°´ÀÇ ¸¸Á·µµ¸¦ ³ôÀ̱â À§¡¦
[µ¥Àϸ®Àü³² = ÃÖ¿µ¹Î ±âÀÚ] ´ÞÄÞÇÑ °úÀ°, È·ÁÇÑ »ö±ò, ½Ì±×·¯¿î ÇâÀ» °¡Áø °Ç°½Äǰ °Áø»ê ÆÄÇÁ¸®Ä«°¡ ¿À´Â ¸íÀý Ãß¼®À» ¸Â¾Æ º»°ÝÀûÀ¸·Î »ý»ê ÁßÀÌ´Ù. ÆÄÇÁ¸®Ä«´Â 100g´ç 14~26kcal·Î ¿·®ÀÌ ³·°í ¼¶À¯ÁúÀÌ Ç³ºÎÇØ ´ÙÀÌ¾îÆ® ½ÄǰÀ¸·Îµµ ¸¹ÀÌ¡¦
[µ¥Àϸ®Àü³² = ÃÖ¿µ¹Î ±âÀÚ] °Áø±ºÀº Áö³ 21ÀÏ, º´¿µ¸é µµ½ÃÀç»ý ¸¶À»°ü¸®»çȸÀûÇùµ¿Á¶ÇÕ(ÀÌÇÏ ¸¶À»Á¶ÇÕ) ¼³¸³ »çÀü ¼³¸íȸ¸¦ ÁֹΠ40¿© ¸íÀÌ Âü¼®ÇÑ °¡¿îµ¥ °³ÃÖÇß°í ¹àÇû´Ù. ¸¶À»Á¶ÇÕÀº µµ½ÃÀç»ý»ç¾÷À¸·Î Á¶¼ºµÈ ´Ù¾çÇÑ ½Ã¼³À» À¯Áö ¡¦
[µ¥Àϸ®Àü³² = ÃÖ¿µ¹Î ±âÀÚ] Áö³ 21ÀÏ, ±ºµ¿¸é ¾ÈÀüÇùÀÇü(À§¿øÀå À±¿µ¹®, ±èÀºÁÖ)´Â ±ºµ¿¸é ¸¶À»°æ·Î´ç 44°³¼Ò¿¡ ´ëÇÑ ¿©¸§Ã¶ ¾ÈÀü Á¡°Ë °á°ú¸¦ ¹ßÇ¥Çß´Ù. ±ºµ¿¸é ¾ÈÀüÇùÀÇü ¼Ò¼Ó ¸¶À»¾ÈÀüÁöµµÀÚ 14¸íÀÌ 7¿ù 22ÀϺÎÅÍ 8¿ù 2ÀϱîÁö 2ÁÖ°£ ½Ç½Ã¡¦
Àü¶ó³²µµ, ¹«¾È°øÇ× Àç°³Ç× ´ëÅë·É °ü½É ȯ¿µ ½Å¼Ó ÀÌÇà ±â´ë
ȼø±º, 2026³â ¸¸¿øÀÓ´ëÁÖÅà Áö¿ø»ç¾÷ 100È£ºÐ °ø±ÞÀ§ÇÑ ¾÷¹«Çù¡¦
Çѱ¹³ó¾îÃ̰ø»ç Àü³²Áö¿ªº»ºÎ ¡°È«¼ö¡¤°¡¹³ µ¿½Ã¿¡ ¸·´Â´Ù¡±¡¦ Àü¡¦
ȼø±º, »õ Çб⠼öÀμº¡¤½Äǰ¸Å°³ °¨¿°º´ ¿¹¹æ¼öÄ¢ Áؼö ´çºÎ
Á¦ÁÖÆ¯º°ÀÚÄ¡µµ º¸ÈÆÃ», 2026 ³ª¶ó»ç¶û ¸ð¹ÙÀÏ ½ºÅÆÇÁ Åõ¾î ¿î¿µ
Àü¶ó³²µµ, ¿©¼ö ±Ý¿Àµµ Áö¹æµµ Á¤ºñ°ø»ç Âø°ø½Ä °³ÃÖ
Àü¶ó³²µµ, ¡®2026 Áö¿ª»ç¶û ÈÞ°¡Áö¿ø¡¯ °ø¸ð»ç¾÷ 6°³ ½Ã.±º ÃÖÁ¾¡¦
Àü¶ó³²µµ, ¿Ü±¹ÀÎÁֹΠÁö¿ø ½ÃÃ¥À§¿øÈ¸ °³ÃÖ
¹«¾È±º, Áß´ëÀçÇØ ¿¹¹æ °ü¸®°¨µ¶ÀÚ ¾ÈÀüº¸°Ç±³À° ½Ç½Ã
ȼø±º, ¡®³ëÈİæÀ¯Â÷ Á¶±âÆóÂ÷ Áö¿ø»ç¾÷¡¯ ÃßÁø
Á¦ÁÖÆ¯º°ÀÚÄ¡µµ, Á¦ÁÖ ·ÎÄÃÅ©¸®¿¡ÀÌÅÍÀ°¼º ±âº»°èȹ ¼ö¸³ ¿¬±¸¿ë¡¦
Á¦ÁÖÆ¯º°ÀÚÄ¡µµ, Å©·çÁî »ê¾÷ ¹ßÀü ¹æÇâ ¸ð»ö À§ÇÑ ¡®2¿ù ¾ÆÄ§°¡¦
Á¦ÁÖÆ¯º°ÀÚÄ¡µµ, ¡®2025³âµµ Á¦ÁÖ RISE »ç¾÷ ¼º°úÆ÷·³¡¯ °³ÃÖ
Á¦ÁÖÆ¯º°ÀÚÄ¡µµ, 2Â÷ °ø°ø±â°ü Á¦ÁÖ À¯Ä¡ ¹üµµ¹Î¿îµ¿º»ºÎ Ãâ¹ü½Ä¡¦
¼±ÍÆ÷½Ã, ¿ì¸®Áý ÀÛÀº ½£, ¡®³» ³ª¹« °®±â¡¯³ª¹« ³ª´® °³ÃÖ
¼±ÍÆ÷½Ã, 2026³â Æò»ý½£µ¹º½ °Ç°ÁõÁø»ç¾÷ ¿î¿µ
¼±ÍÆ÷½Ã, 2026³â ÀÓ»êºÎ ģȯ°æ ³ó»ê¹° Áö¿ø»ç¾÷ ÃßÁø
Á¦ÁÖÆ¯º°ÀÚÄ¡µµ±³À°Ã», 2026 ÃÊµî ±³À°°úÁ¤ ¹®ÇØ·Â °È Á÷¹« ¿¬¡¦
Á¦ÁÖ½Ã.¼±ÍÆ÷½Ã±³À°Áö¿øÃ», 2026 ½ÅÇбâ Çб³Áö¿ø ÁýÁß ±â°£ ¿î¡¦