±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã ¼­±¸, û³â¹®È­±âȹÀÚ ±³À°°úÁ¤ ¿î¿µ

[µ¥Àϸ®Àü³² = ÃÖ¿µ¹Î ±âÀÚ] ±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã ¼­±¸(±¸Ã»Àå ±èÀ̰­)°¡ Áö¿ª û³âµéÀ» ¹®È­±âȹÀÚ·Î ¾ç¼ºÇϰí ÀÖ´Ù. ¼­±¸´Â ¿ÃÇØ óÀ½ ¡®Ã»³â¹®È­Çб³ ¹®È­ÀÇ ½Å(ãæ)¡¯ÇÁ·Î±×·¥À» ±âÈ¹ÇØ 1±â ¼ö°­»ý 30¸íÀ» ¸ðÁý, 7¿ùºÎÅÍ 10¿ù±îÁö À̷аú ½Ç½ÀÀ» º´Çࡦ

¼­±¸ |2023.07.14 16:04
±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã ¼­±¸, Åð¿ø È¯ÀÚ Àç°¡º¹±Í Áö¿ø »ç¾÷ ¾÷¹«Çù¾à ü°á

[µ¥Àϸ®Àü³² = ÃÖ¿µ¹Î ±âÀÚ] ±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã ¼­±¸(±¸Ã»Àå ±èÀ̰­)°¡ Áö¿ª º´¿øµé°ú Çù·Âü°è¸¦ ±¸ÃàÇØ Åð¿øÈ¯ÀÚ µ¹º½¼­ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù. ¼­±¸´Â 14ÀÏ ±¤ÁÖÁö¿ª ±Þ¼º±âº´¿ø ¹× ¿ä¾çº´¿ø 6°³¼Ò(Àü³²´ëº´¿ø, ±¤ÁÖº¸Èƺ´¿ø, ºû°íÀ»Àü³²´ëÇб³º´¿ø, ÇØÇÇ¡¦

¼­±¸ |2023.07.14 16:04
½Å¾È±º, ¾î¾÷Àο¬ÇÕȸ ÇØ»ódz·Â ±¹¿Ü ¼±ÁøÁö °ßÇÐ

[µ¥Àϸ®Àü³² = Á¶¹ÎÀÏ ±âÀÚ] ½Å¾È±º(±º¼ö ¹Ú¿ì·®)Àº ½Å¾È ÇØ»ódz·Â ¹ßÀü´ÜÁö Á¶¼ºÀ» À§ÇÑ »ó»ý¹æ¾ÈÀ» µµ¸ðÇϰíÀÚ ½Å¾È±º ¾î¾÷Àο¬ÇÕȸ(ȸÀå ±èÀå¼ö) À§¿ø µî 22¸íÀÌ Áö³­ 5ÀÏ 4¹Ú 6Àϰ£ÀÇ ÀÏÁ¤À¸·Î ±¹¿Ü(´ë¸¸, º£Æ®³²) ÇØ»ódz·Â ¼±ÁøÁö °ßÇÐÀ» ½Ç½Ã¡¦

½Å¾È |2023.07.14 16:02
ÀåÈï ¹°ÃàÁ¦, ¡°¿öÅÍ äÅ Ç®ÆÄƼ ¹ãÀÌ ´õ ¶ß°Ì´Ù¡±

[µ¥Àϸ®Àü³² = Á¶¹ÎÀÏ ±âÀÚ] Á¤³²Áø ÀåÈï ¹°ÃàÁ¦ÀÇ ¹ãÀ» ¶ß°Ì°Ô ´Þ±¼ ¡®¿öÅÍ äÅ Ç®ÆÄƼ¡¯°¡ ´Ù¾çÇÑ Ã⿬ÁøÀ» ¿¹°íÇϸç ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ¿öÅͶô Ç®ÆÄƼ´Â °ü±¤°´ÀÇ ÀÔ¼Ò¹®À» Ÿ°í ¹°ÃàÁ¦ ÃÖ°í Àαâ ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î ¶°¿Ã¶ú´Ù. ¸ðµÎ°¡ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¼ö¡¦

ÀåÈï |2023.07.14 15:59
¼øÃµ½Ã, ±¤¸í½Ã¿Í Áö¿ª»ó»ý ¾÷¹«Çù¾à½Ä °³ÃÖ

[µ¥Àϸ®Àü³² = ÃÖ¿µ¹Î ±âÀÚ] ¼øÃµ½Ã(½ÃÀå ³ë°ü±Ô)°¡ 14ÀÏ ¼øÃµ¸¸±¹°¡Á¤¿ø Á¤¿ø½Ç¿¡¼­ ±¤¸í½Ã(½ÃÀå ¹Ú½Â¿ø)¿Í Á¤¿ø¹®È­µµ½Ã Á¶¼º ¹× ¹®È­°ü±¤ Ȱ¼ºÈ­¸¦ À§ÇÑ ¾÷¹«Çù¾àÀ» ü°áÇß´Ù. À̹ø Çù¾àÀº ¡ã±¤¸í½Ã Á¤¿ø¹®È­¹Ú¶÷ȸ ¼º°ø °³ÃÖ¸¦ À§ÇÑ Á¤¿ø¹Ú¶÷¡¦

¼øÃµ |2023.07.14 15:24
°î¼º±º, Áö¿ª»çȸ ÅëÇհǰ­ÁõÁø»ç¾÷ ÃÖ¿ì¼ö±â°ü ¼±Á¤

[µ¥Àϸ®Àü³² = ÃÖ¿µ¹Î ±âÀÚ] °î¼º±º(±º¼ö ÀÌ»óö)ÀÌ º¸°Çº¹ÁöºÎ¿¡¼­ ÁÖÃÖÇÑ Áö¹æÀÚÄ¡´Üü ¼º°ú´ëȸ¿¡¼­ 2022³â Áö¿ª»çȸ ÅëÇհǰ­ÁõÁø»ç¾÷ ¿ì¼ö»ç·Ê Àü·«ºÎ¹® ÃÖ¿ì¼ö±â°ü¿¡ ¼±Á¤µÅ º¸°Çº¹ÁöºÎÀå°ü ǥâÀ» ¹Þ¾Ò´Ù°í 14ÀÏ ¹àÇû´Ù. Áö¿ª»çȸ ÅëÇÕ°Ç¡¦

°î¼º |2023.07.14 15:23
³ªÁÖ½Ã, 2023³â »ó¹Ý±â Áö¹æ¹°°¡ ¾ÈÁ¤°ü¸® ÃÖ¿ì¼ö±â°ü ¼±Á¤

[µ¥Àϸ®Àü³² = ÃÖ¿µ¹Î ±âÀÚ] ³ªÁֽð¡ °í¹°°¡ ¿©ÆÄ ¼Ó ¿ÃÇØ »ó¹Ý±â ¹°°¡¸¦ °¡Àå ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î °ü¸®ÇÑ ÀÚÄ¡´Üü·Î ÀÎÁ¤¹Þ¾Ò´Ù. ³ªÁÖ½Ã(½ÃÀå À±º´ÅÂ)´Â ÇàÁ¤¾ÈÀüºÎ¿¡¼­ ÁÖ°üÇÏ´Â 2023³â »ó¹Ý±â Áö¹æ¹°°¡ ¾ÈÁ¤°ü¸® ½ÇÀûÆò°¡¿¡¼­ ÃÖ¿ì¼ö»óÀ» ¼ö»óÇß´Ù¡¦

³ªÁÖ |2023.07.14 15:10
±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã ³²±¸, Áö¹æ¹°°¡ ¾ÈÀü°ü¸®Æò°¡ Àü±¹ ÃÖ¿ì¼ö ÁöÀÚü ¼±Á¤

[µ¥Àϸ®Àü³² = ÃÖ¿µ¹Î ±âÀÚ] ±¤Áֽà ³²±¸(±¸Ã»Àå ±èº´³»)´Â ¹°°¡ »ó½ÂÀÇ ¾Ð¹Ú ¼Ó¿¡¼­ Áö¹æ °ø°ø¿ä±ÝÀ» È¿À²ÀûÀ¸·Î °ü¸®ÇØ ÇàÁ¤¾ÈÀüºÎ ÁÖ°ü ¡®2023³â »ó¹Ý±â Áö¹æ¹°°¡ ¾ÈÁ¤°ü¸® Æò°¡¡¯¿¡¼­ Àü±¹ ±âÃÊÀÚÄ¡´Üü ºÐ¾ß ÃÖ¿ì¼ö ±â°ü¿¡ ¼±Á¤µÆ´Ù. ³²±¸´Â¡¦

³²±¸ |2023.07.14 15:09
±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã ±¤»ê±¸, ¸·Èû ¾ø´Â ºø¹°¹ÞÀÌ ¸¸µé±â ÀÏÁ¦ Á¤ºñ ½Ç½Ã

[µ¥Àϸ®Àü³² = ÃÖ¿µ¹Î ±âÀÚ] ±¤Áֽà ±¤»ê±¸(±¸Ã»Àå ¹Úº´±Ô)´Â ÃÖ±Ù ÁýÁßÈ£¿ì·Î ÀÎÇÑ µµ½É ħ¼ö ÇÇÇØ¸¦ ÃÖ¼ÒÈ­Çϱâ À§ÇØ Áö³­ 12ÀϺÎÅÍ 3Àϰ£ ¹Î°ü ÇÕµ¿À¸·Î ºø¹°¹ÞÀ̸¦ ÁýÁß Á¤ºñÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù. 7¿ù µé¾î ½Ã°£´ç 20§®°¡ ³Ñ´Â ÁýÁßÈ£¿ì°¡ ÀÚÁÖ ¹ß¡¦

±¤»ê±¸ |2023.07.14 15:09
Àü¶ó³²µµÀÇȸ ½ÅÀÇÁØ ÀÇ¿ø, ¾çµ·ºÐ¾ß ¡®8´ë ¹æ¿ª½Ã¼³ °­È­¡¯ µµ Â÷¿ø Áغñ ´çºÎ

[µ¥Àϸ®Àü³² = Á¶¹ÎÀÏ ±âÀÚ] Áö³­ÇØ Á¤ºÎ°¡ ¾ÆÇÁ¸®Ä«µÅÁö¿­º´(ASF)ÀÇ Àü±¹ È®»êÀ» ¸·±â À§ÇØ ¡¸°¡ÃàÀü¿°º´ ¿¹¹æ¹ý ½ÃÇà±ÔÄ¢¡¹À» °³Á¤ÇÏ¿© Àü±¹ ¸ðµç ¾çµ·Àå¿¡ 8´ë ¹æ¿ª½Ã¼³À» Àǹ«ÀûÀ¸·Î ¼³Ä¡Çϵµ·Ï °­È­ÇßÀ½¿¡µµ, Àü³²µµ ´ëÀÀÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´Â ÁöÀûÀÌ Á¦¡¦

Á¤Ä¡ |2023.07.14 15:04
Àü³²µµÀÇȸ, ±âÈÄÀ§±â ´ëÀÀ ¡®ÅëÇÕ ¹°°ü¸® Á¶·Ê¡¯ Á¦Á¤ÇÑ´Ù

[µ¥Àϸ®Àü³² = Á¶¹ÎÀÏ ±âÀÚ] Àü³²µµÀÇȸ´Â ÃÖ¼±±¹ º¸°Çº¹Áöȯ°æÀ§¿øÀå(´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç, ¸ñÆ÷1)ÀÌ ´ëÇ¥ ¹ßÀÇÇÑ ¡®Àü¶ó³²µµ Áö¼Ó°¡´ÉÇÑ ÅëÇÕ ¹°°ü¸® ±âº» Á¶·Ê¾È¡¯ÀÌ »óÀÓÀ§ ½É»ç¸¦ Åë°úÇß´Ù°í 14ÀÏ ¹àÇû´Ù. ±âÈÄÀ§±â·Î ÀÎÇÑ °¡¹³À̳ª È«¼ö µî ÀÚ¿¬À硦

Á¤Ä¡ |2023.07.14 15:04
Àü¶ó³²µµÀÇȸ ¼­´ëÇö ÀÇ¿ø, ¡°¾ÇÃë ¹®Á¦ ÇØ°á À§ÇØ À¯°ü ±â°ü Çù¾÷ÇØ¾ß¡±

[µ¥Àϸ®Àü³² = Á¶¹ÎÀÏ ±âÀÚ] Àü³²µµÀÇȸ ¼­´ëÇö º¸°Çº¹Áöȯ°æÀ§¿øÈ¸ ºÎÀ§¿øÀå(´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç¤ý¿©¼ö2)Àº Áö³­ 13ÀÏ, Àü³²º¸°Çȯ°æ¿¬±¸¿ø°ú Àü³²È¯°æ»ê¾÷ÁøÈï¿ø ¾÷¹«º¸°í ûÃë¿¡¼­ ¡°¿©¼ö»ê´ÜÀÇ ¹Ýº¹µÇ´Â ¾ÇÃë ¹Î¿ø ÇØ°áÀ» À§ÇØ ¾ç ±â°üÀÌ Àû±ØÀûÀ¸·Î ¡¦

Á¤Ä¡ |2023.07.14 15:03
Àü¶ó³²µµÀÇȸ ÀÌ Ã¶ ÀÇ¿ø, ¡®À£´Ï½º °ü±¤ À°¼º ¹× Áö¿ø Á¶·Ê¡¯ ´ëÇ¥ ¹ßÀÇ

[µ¥Àϸ®Àü³² = Á¶¹ÎÀÏ ±âÀÚ] Àü³²µµÀÇȸ ÀÌö °æÁ¦°ü±¤¹®È­À§¿øÀå(´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç, ¿Ïµµ1)ÀÌ ´ëÇ¥¹ßÀÇÇÑ ¡¸Àü¶ó³²µµ À£´Ï½º °ü±¤ À°¼º ¹× Áö¿ø¿¡ °üÇÑ Á¶·Ê¾È¡¹ÀÌ 14ÀÏ »óÀÓÀ§ ½É»ç¸¦ Åë°úÇß´Ù. ¡®À£´Ï½º °ü±¤¡¯Àº À£ºù(well-being)°ú °Ç°­(fitnes¡¦

Á¤Ä¡ |2023.07.14 15:03
ÇØ³²±º, À¯ÇØ ¾ß»ýµ¿¹° ÇÇÇØ ¿¹¹æ½Ã¼³ ¼³Ä¡ Áö¿ø»ç¾÷ ÃßÁø

[µ¥Àϸ®Àü³² = Á¶¹ÎÀÏ ±âÀÚ] ÇØ³²±ºÀº ¸äµÅÁö, °í¶ó´Ï µî ¾ß»ýµ¿¹°·Î ÀÎÇÑ ³óÀÛ¹° ÇÇÇØ¸¦ ¿¹¹æÇϱâ À§ÇØ ¾ß»ýµ¿¹° ÇÇÇØ¿¹¹æ½Ã¼³ ¼³Ä¡¸¦ Áö¿øÇÑ´Ù. ½ÅûÀº 7¿ù 28ÀϱîÁö·Î, ½Åû¼­¿Í ±¸ºñ¼­·ù¸¦ °®Ãç ÅäÁö ¼ÒÀçÁö À¾¸é»ç¹«¼Ò¿¡ ÇÏ¸é µÈ´Ù. Áö¿ø ½Ã¡¦

ÇØ³² |2023.07.14 14:24
ÀåÈï Æí¹é½£ ¿ìµå·£µå, ¹°ÃàÁ¦ ¼Õ´Ô ¸ÂÀÌ ¡®ÇÑ⡯

[µ¥Àϸ®Àü³² = Á¶¹ÎÀÏ ±âÀÚ] ÀåÈï Æí¹é½£ ¿ìµå·£µå°¡ ¡®Á¦16ȸ Á¤³²Áø ÀåÈï ¹°ÃàÁ¦¡¯ Áغñ¿¡ ¹ÚÂ÷¸¦ °¡Çϰí ÀÖ´Ù. ¡®¹°°ú ½£-ÈÞ(ýÌ)¡¯¶ó´Â ÁÖÁ¦·Î ÆîÃÄÁö´Â ¿ÃÇØ ¹°ÃàÁ¦´Â 7¿ù 29ÀϺÎÅÍ 8¿ù 6ÀϱîÁö ŽÁø°­°ú Æí¹é½£ ¿ìµå·£µå ÀÏ¿ø¿¡¼­ °³Ãֵȴ١¦

ÀåÈï |2023.07.14 14:24